Thursday, June 8, 2023, 11:00 – 11:30 AM UTC
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama ci offre in 10 sessioni profonde riflessioni e concreti suggerimenti, mettendo a fuoco i punti chiave e come metterli in pratica per il raggiungimento del sentimento più discusso e ricercato, la Felicità .
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama ci offre in 10 sessioni profonde riflessioni e concreti suggerimenti, mettendo a fuoco i punti chiave e come metterli in pratica per il raggiungimento del sentimento più discusso e ricercato, la Felicità . Il percorso prevede 10 sessioni, una alla settimana. Ogni sessione va a trattare un argomento specifico. Ogni sessione è costituita da una prima parte introduttiva dove Dan Harris (Ten Percent Happier) intervista lo stesso Dalai Lama, e ci accompagna in interessanti riflessioni con autorevoli esperti quali, il Dr. Richard Davidson, neuroscienziato e fondatore del Healthy Minds Innovations, e Roshi Joan, insegnante e ministro di culto buddista, e fondatrice del centro Zen Upaya nel New Mexico; e una seconda parte nella quale saremo guidati proprio da Roshi Joan, in una meditazione contemplativa e consapevole. Il tutto per circa 20 /30 minuti in totale. Per offrire una maggiore possibilità di seguire questi Insegnamenti, la sessione settimanale sarà ripetuta in tre diversi giorni e con orari diversi: Il Lunedì alle 21 Il Giovedì alle 13 (pausa pranzo) Il Sabato alla 10 E così per 10 settimane... Qui sotto Titoli delle Sessioni con l'elenco dei giorni del Giovedì Nota: trattasi di una traduzione del percorso originale in inglese che ho seguito personalmente e molto apprezzato. Tanto da volerlo portare in comunità e condividere soprattuto con coloro i quali non hanno grande dimestichezza con l'inglese o non hanno avuto l'opportunità di seguirlo. Sarò quindi la vostra guida.